w jakich

[...] tygodni nawet na saa trzeba troche czasu zeby cos z tego wyszlo wymiernego proponowalbym cykl progresywny, zaczynasz propionatem i czerpiesz z niego poki klepie, nie wiem jakich dawek potrzebujesz ale sam powinienes wiedziec, zacznij od najnizszej skutecznej i ciagnij 3tyg, przez ten okres dawka bedzie dobrze oddzialywala i bedziesz robil [...]

Split ułożony dobrze, ale trzeba sobie zadać pytanie czy ma on w tym przypadku racje bytu,patrząc po wadze raczej wątpię. Napisz swój poprzedni plan,jakie efekty po nim oraz na jakich ciężarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.

hmmmmm, a jakich odzywek uzywasz? najlepiej stosuj takie co sie spłukuje, ewentualnie po nich jeszcze takie bez spłukiwania. MOcniejsze dzialanie regeneracyjne maja maski, wiec moze ich najpierw spróbuj, na mnie działaja najlepiej szampony i odzywki L`oreala, ale ty masz inne wlosy wiec nie wiem czy dla ciebie tez beda super. Jakis czas jak [...]

[...] moj naturalny poziom test. jest dosyc wysoki gdyz przed badaniem wynosil ponad 9 a teraz ech.. W tamtym roku zaczalem zabawe z tematem gdzie pierwszy cykl w okolicach kwietnia to byl prop 1-6 50mg eod drugi w pazdzierniku meta 15mged i prop w takiej samej dawce jak poprzednio przez 6 tyg W obu przypadkach o jakich kolwiek problemach nie bylo mowy

ale za to jakich fajniusich%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-11-11 21:22:01

nic !! ludzie zrozumcie beta karoten i pochodne witaminy ai e nie opala was w zadnym stopniu i wczesniej ktos sie o efekty pytal ... o jakie efekty a jakich wy sie efektow spodziewacie ???? po prostu bedziecie zdrowsi i kolor po solarce stanie sie jakby zdrowszy, bardziej naturalny, ale nie spodziewajcie sie nie wiem czego jak ktos jest blady [...]

[...] Z GRUPY B SĄ WSKAZANE, JA TEZ ZAWSZE BIORĘ ICH KOŃSKĄ DAWKĘ WIĘC TE 3 BĘDĄ W SAM RAZ 4 magnez,cynk i wapn - 1,2 dziennie podczas posilku. Starczy 1 czy lepiej 2?? i do jakich posilkow?? jak jedna to sniadanie a jak diwe to lepiej sniadani i obiad czy kolacja?? MAGNEZ I CYNK BIERZ NA NOC. WAPNO NIE BIEŻ RAZEM Z MAGNEZEM I CYNKIEM, MOŻESZ JE [...]

[...] świetna i całe ciało ogólnie pełniejsze się zrobiło , dodam że biore tylko jedną porcje dziennie i na prawde świetnie czuc oddziaływanie tego staku.Dodam jeszcze że zero jakich kolwiek problemów żołądkowych.Czarny czy po SWOLEN jest odczuwalna jakaś pompa na treningu? Jakie jest twoje zdanie na temat tych dodanych węgli w nim?Czy one są tylko [...]

*JOKER* no takim gościom o jakich pisałem chbya nie trzeba wielkiego powodu by komuś spuścić lanie. Jeden pretekst to to, że było nas mało; drugi, że byliśmy przyjezdni; trzeci, że byliśmy rozbici w lasku z dala od zabudowań. Acha .. jak by to było mało dwóch z nas i dziewczyna ma długie włosy. No to chyba jasne, że takie dziwolągi jak my to tylko [...]

mr_kultura nie ucz ojca dzieci robić. Każda opinia ok, byle nie na poziomie 14 letniego gówniarza znaFcy z gimnazjum, jakich sie tu wielu nagle pojawiło przed ksw 12. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-12-05 03:01:43

śniadanie Platki z ziaren zboz + pszenica ok 150g jakich znowu zbóż? kupne? wywal to jedz owsiane po kiego 50 g otrębów?!! brak białka 10:00 soki - OUT szynka - OUT 13:00 serek tłusty? się nie nada!! nie łączymy nasyconych z ww 18:00 PÓŁ KILO MAKARONU?!! kefir? jakoś nie bardzo mi tu pasuje po co fasola? brak białka Mankamentem mojej diety jest [...]

[...] koles ktory przyszedl 2 miechy po wszystkiuch wiec troszke odstaje poziomem od reszty ale kozak z niego niesamowity i jest strasznie "dowcipny" a walki puszcza jakich malo przyklad "jak byl prezydent u nas to ja powiedzialem czesc olek i on mi reke uscisnal i mial taki fajny zegarek ze mu chcialem podpieprzyc ale za duzo [...]

te masło orzechowe to z jakich orzechów? jak z archaidowych to raczej bym w codzienej diecie nie stosował. Ja bym dodał zdrowych tłuszczy. reszta w miarę ok.

Nie masz sie kogo czepiac ? Zmien lepiej ton jak zamierzasz polemizowac. Podaj mi powody dlaczego MC nie powinien byc robiony na koncu, a ja Ci podam dlaczego powinien. A o jakich innych ciekawostkach mowisz, ''miszczu'' ? Postów: 35 Na forum: 152 dni LPA: 2089 O kuffa ! Lepiej rzeczywiscie zaczne sie uczyc, moze ktoregos dnia Cie [...]

[...] to prawda to bylaby jakas roznica w pompie na treningu.sam niewiem jak to jest czy po jakims czasie brania kreatyny jej poziom jest juz staly caly dzien biorac obojetnie o jakich porach?czy jednak poziom ten powiedzmy jest jakis juz tam ale jednak z wachaniami w gore wlasnie te 30-90 minut po jej zazyciu?jak to jest?wiadomo cos wogole na ten [...]

popatrz w atlasie przy jakich cwiczeniach pracuja kaptury, wszystko z tego co pamietam jest rozpisane...

Wow! Zapowiada się mega ciekawa walka. Hunt pokazał, że w MMA potrafi sobie radzić, a Overeem to też kozak jakich mało! Ciekawe, czy Mark będzie próbował obalić Overeema (natnie się na gilotynę?), czy też Overeem będzie próbował obalić Marka, czy obaj będą chcieli wykazać się w stójce?

[...] - jak tak, to w jakim. muzyk - ale czy progresje stosowac tylko do cwiczen podstawowych (wyciskanie, przysiady, martwy) czy do wszystkich? Jesli nie do wszystkich, to przy jakich cwiczeniach najlepiej ja ustawic? GUMBAS - moze masz racje, ale z tego, co czytalem, to wynikalo ze przy tak laczonym treningu biceps i triceps sa dosc mocno zjechane [...]

[...] (zanim była przerwa, teraz wygląda to troszkę inaczej bo jednak nie chce przemęczyć mięśni) rozpiętki (ja tak to nazywam) 4serie po 15 powtórzeń 5kg, 7,5kg 12,5kg 12,5kg (jakich hantli używam do której serii) 3 serie po 15 powtórzeń brzuszki 3 serie sztanga po 15 powtórzeń +20kg, +25kg, +30kg, (takie obciążenie daje na sztangę ) 3 serie [...]

było za***iscie. najlepsze zawody zawody na jakich byłem, świetna atmosfera (szczególnie podzas walk miejscowych) brak limitu czasu tylko podgrzewał emocje, bardzo ładne były dziewczyny niektóre. w ogóle to bardzo pozytywnie, rozczarował mnie troch bagi bo myślałem ze brązowy to pokaże coś więcej no ale coż... bywa, mi sie walczyło za***iscie tyle [...]